所谓“过度负债”，就是指债务人负债过重一直不能清偿本息，缺乏流动性保证债务链的持续。而大家需要注意：
1.面对过重的债务，应赶紧想办法进行偿还，尤其是信贷，拖欠时间越长，因逾期产生的罚息会越积越多，届时还款负担也就会越来越重。
2.有偿还能力的最好一次性偿清，若一时无力偿清，也先尽力能还多少算多少。至于剩余部分，可以主动联系债权方协商还款。像贷款可以打电话给银行/贷款机构、平台向客服说明自己当下暂不具备还款能力的情况，并提供相应佐证资料，表达个人积极还款的意愿，然后尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请。
建议大家平时针对债务最好能够养成按时还款的良好习惯，尽量避免逾期。在办理信贷时也要注意按需申请，不要频繁借贷太多，以免还不起。
网贷一两天没还算逾期吗?
1、网贷一两天没还是否算逾期，得看贷款平台的规定：
2、有的贷款平台提供有还款宽限期，纵使借款人无法在到期还款日的晚上24点前及时偿清借款，只要能在次日或规定宽限期内将欠款还清，也依然会被视为正常还款。
3、除了多收几天利息以外，不会被报送大数据/征信，在其中留下逾期记录，产生什么不良影响。
4、有的贷款平台并不提供还款宽限期，明确规定了借款人必须得在规定的还款日(含)之前按时还上款才行。
5、如果没能在到期还款日晚上24点前及时还上款，哪怕只逾期一两天，也会被视为逾期。
6、届时不仅会多出一两天的逾期费用，还会被报送大数据/征信，在其中留下不良记录，导致个人信用受损。
7、建议大家平时最好能够养成按时还款的良好习惯，尽量避免出现逾期行为。
8、万一逾期了，也拖欠不得，越早还清，逾期带来的不良影响就越小。
